Referentin & Speakerin Mentale Gesundheit, Entspannungstrainerin

Als Psychologin (M.Sc.) und Entspannungstrainerin brenne ich dafür, in Workshops & Vorträgen rund um das Thema mentale Gesundheit praxisnahe Tipps für mehr Wohlbefinden zu vermitteln.

• Betriebliches Gesundheitsmanagement
• Eigenmotivation
• Entspannung
• Führungstraining
• Personalberatung - Personalentwicklung
• Projektmanagement
• Psychologie
• Psychologische Beratung
• Stressbewältigung
• Training - Gesprächsverhalten

Mein Portfolio umfasst unterschiedliche Workshops & Trainings. Die Dauer und der genaue Inhalt können je nach Zielgruppe und Ihren Anforderungen variiert bzw. erweitert werden - kontaktieren Sie mich gerne!
Die Umsetzung ist digital oder in Präsenz im Umkreis von Hamburg möglich.

Workshops & Vorträge
- Mentale Gesundheit
- Gesunder Schlaf
- Selbstfürsorge
- Stressmanagement
- Positives Mindset / Positive Psychologie
- Prüfungsvorbereitung (für Azubis oder Studis)
- Blue Zones
- ...

Entspannungstrainings
- Progressive Muskelentspannung
- Meditation
- Fantasiereise
- ...